Qui suis-je ?
Je suis psychologue du travail qualifiée, psychothérapeute, coach en développement et en accompagnement thérapeutique, et praticienne en santé mentale, avec plus de 25 ans d’expérience en psychologie comportementale. Mon parcours personnel, marqué par des défis professionnels, relationnels et des expériences de vie parfois traumatiques, me permet d’allier expertise clinique et compréhension humaine dans mon accompagnement des individus et des couples. Je suis passionnée par l’accompagnement vers la redécouverte d’un chemin de vie individuel ou commun, fondé sur l’équilibre, l’épanouissement, la confiance et la sérénité.
Titulaire d’un Master en psychologie, je suis psychothérapeute accréditée par la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP). Mon approche intégrative s’appuie sur diverses méthodes : thérapie des schémas, TCC (thérapie cognitivo-comportementale), gestion du stress, PNL, hypnothérapie, pleine conscience, bien-être spirituel, ainsi que thérapie de couple et conjugale.
J’accompagne des individus et des couples confrontés à l’anxiété, au stress, au burn-out professionnel ou émotionnel, au manque d’estime de soi, à la perte d’identité, aux difficultés d’intimité, aux problématiques d’attachement et aux schémas comportementaux limitants. J’aide mes clients à développer une meilleure conscience émotionnelle, une communication plus saine et des stratégies efficaces de régulation émotionnelle.
J’interviens également lors de transitions de vie importantes : séparation, divorce, vieillissement, déménagement, changements de mode de vie, deuil ou responsabilités d’aidant. Ensemble, nous renforçons la résilience et la clarté dans ces périodes parfois déstabilisantes.
Forte d’une expérience à la tête d’équipes interculturelles et d’un parcours professionnel en Europe, en Afrique, au Moyen-Orient, en Asie et aux États-Unis, j’apporte une réelle sensibilité interculturelle à mon travail auprès d’individus et de couples issus d’horizons divers.
